Тренинг «Стресс-менеджмент» для ПАО «Сбербанк»

21.11.2019 г. директором по развитию, бизнес-тренером Макогон Оксаной Валерьевной  для сотрудников и партнеров ПАО «Сбербанк» был проведен тренинг «Стресс-менеджмент».

Цель стресс-менеджмента – это контроль уровня стресса для того, чтобы вовремя дать организму возможность восстановиться и не позволить длительному стрессу вызвать серьёзные проблемы.

На тренинге, участники знакомились с работающими инструментами стресс-менеджмента, учились техникам выявления стресса и самопомощи.

В процессе обучения, участники осваивали методики, позволяющие не бояться стресса, а грамотно использовать его в работе и жизни. А главное – как избежать эмоционального выгорания сотрудников в компании.

И еще – нет общих приемов, которые подойдут универсально всем. Здесь важен принцип «шведского стола» – для каждого из нас подойдут «свои приемы». Именно этому и было посвящено обучение.